漢方のちから

 

「わたし漢方」を利用して飲み始めてから2週間が経ちました。

 

気滞の体質の私ですが、まだ効果を実感することはできません。

 

空腹時に飲むことを心掛けると、忘れずに一日3回飲むことができました。

 

粉薬を飲むように、水を口に含んでから、薬を入れていたんですが、粒子が細かいので、ずっと苦労していました。

 

しかし、お湯で薬を溶いて飲む方法に変えてからは、スムーズに飲むことができました。

 

新しく一か月分を注文したので、同じ薬をもう少し飲み続けたいと思います。

 

仙頭正四郎さんの「最新カラー図解 東洋医学基本としくみ」のなかで、粉薬も煎じ薬のように体温くらいの液体にして飲むと、吸収が早いと書いてあったので、一番良い飲み方だと信じて続けてみたいと思います。

 

生理前には、便秘になり、イライラしてしまうのですが、その症状は今回も出ています。

 

来月、何か変化があるか見ていきたいと思います。

目の下の水疱が消えた!

JUGEMテーマ:美容

 

「わたし漢方」で、漢方薬を飲み始めて1週間になりました。

 

そして、SUQQUの顔筋マッサージを参考に、顔のマッサージを始めて、約1週間。

 

どちらのおかげかわからないけれど、目の下にたくさんあった水疱がなくなりました。

 

ニキビではなく、水疱ができるので、いつも気にしていました。

 

赤みもないので、他の人から見ればわからないのですが、片目で10個以上はあったと思います。

 

なぜ消えたんだろう。

 

マッサージのおかげで毒素が流れたのか、漢方薬のおかげで巡りがよくなったのか…

 

どうしてだろう。

 

そもそも、なぜ水疱ができるのでしょうか。

 

以前に調べたときは、汗として発汗されるべきものが、発汗されず、水疱になってしまうというようなことを見ましたが、果たして原因はなんなのでしょうか。

 

だいたい同じくらいに始めてしまったので、治った理由がわからないのが残念!

No.2 齋藤孝さん「読書する人だけがたどり着ける場所」を読んで

JUGEMテーマ:読書感想文

 

たくさんの本が紹介されていました。

 

齋藤孝さんが、本当に本が好きなこと、もっと本を読んでほしいと願っていることがわかる内容でした。

 

紹介されている本は、どれも題名を知っているようなものでしたが、どのように読むとなにに役立つのかということが書いてあり、すぐに実践できる内容でした。

 

最近、本を読むときに、本の中の登場人物に感情移入することを躊躇していたせいで、小説をあまり読まなくなっていたのですが、登場人物にどっぷりつかってもいいんだ!と思ったら、本を選び、読むことが楽になりました。

 

今まで、自分の好きな著者のものばかり読んでいて、恥ずかしながら、代表的な古典文学や小説は読んできませんでした。

 

早速、kindleunlimitedで、太宰治の「人間失格」を読んでいます。

 

今の目標は、紹介されている本を、全部読むことです。

 

齋藤孝さんの文章は、とても読みやすく、中身がすっと入ってきました。

 

読書が好きな人は、読みやすい文章を書くことができるのだろうかと思いました。

 

本の紹介文も、「読んでみたい!」と思わせてくれる内容でした。

 

とりあえず、本を読むときは、自分の好きな言葉を3つ探していきたいと思います。

 

自分は読書を通じて、どこにたどり着けるのか、楽しみです。

4週目 勉強記録

JUGEMテーマ:税理士

 

先週の勉強記録をStudyPlusのレポートより。

 

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    ふきのとうさんの学習状況レポート

 

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先週の勉強時間: 6時間 15分

 

先々週の勉強時間: 9時間 37分

 

これまでの学習時間合計: 48時間 53分

 

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9/2(月) ★☆ (1時間 58分)

9/3(火) ★★☆ (2時間 28分)

9/4(水) ★☆ (1時間 32分)

9/5(木)  (0分)

9/6(金) ☆ (17分)

9/7(土)  (0分)

9/8(日)  (0分)

 

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財務諸表論

 要点チェックノート

 財務会計講義

 Web講義

 計算テキスト1

 理論テキスト1

 

相続税法

 スタディング

「わたし漢方」をはじめてみました

 

たまに購入している日経ヘルスの特集で、「わたし漢方」というのが取り上げられていました。

 

ちょうど漢方薬に興味があったので、さっそく注文してみました。

 

LINEで今の自分の状態をかなり細かくAIから聞かれて、数時間後に薬剤師の方からお返事がきました。

 

私の今の状態は、「気滞」だそうで、漢方理論で言うと、かなり「気」の巡りが悪い状態らしいです。

 

工藤孝文さんという福岡のお医者さんの漢方の本を読んだときは、「血」の巡りが悪いのかと思っていました。

 

やはり、プロの人にいろいろ問診されて、舌の状態なども見てもらったうえで判断してもらえると安心できます。

 

月額制ということでしたが、漢方にいい思い出がないので、2週間トライアルをとりあえず頼みました。

 

金曜日に注文して、今日届きました。

 

開けてみると、かわいく一包ずつになった漢方薬が入っていました。

 

すごく細かい粉状になっていて、一回目飲むとき、めちゃくちゃむせました。

 

むせて、鼻にまで入ってきました(笑)

 

お湯や水で溶かして、せんじ薬のように飲むこともお勧めされてましたが、なんせ味をずっと感じているのが嫌なので、1包を2、3回に分けて飲んでます。

 

3包目ともなるとだいぶ慣れてきました。

 

一日3回、空腹時に飲むことになるので、私は、朝起きたとき、夜ご飯食べる前、寝る前の3回にしようと思います。

 

体質改善できればいいなと思っています。

 

東洋医学の知識がないので、すこし勉強してみようかなと思います。

 

気滞ってなんだかよくないらしいので、どうしてそうなったのか、どのような生活環境をするとよいのか、等々知りたいと思います。

 

 

 

体重の推移とやっていること

JUGEMテーマ:ダイエット日記

 

体重のマックスと今の現状を確認しました。

 

8月8日が83.7kgで2019年で一番重い体重でした。

 

これからは、1カ月単位で振り返ろうと思います。

 

まず、8月31日の体重は、82.0kgでした。

 

1.7kg減っていました。

 

 

ダイエットを始めてから、習慣にしていることを、Habitというアプリで管理してみようと思います。

 

項目は以下の通りです。

 

1.朝と夜に防風通聖散を飲む。

2.朝食はバナナと無糖ヨーグルトを食べる。

3.間食は200㎉以下に抑える。

4.夕食はおかずのみ(主食を食べない)。

5.湯船に10分はいる。

6.寝る前にストレッチをする。

7.あすけんに食事記録をする。

8.20時以降は食べない。

9.甘い飲み物を飲まない。

10.あすけんの摂取カロリー適正範囲内におさえる。

 

今、習慣になっていること、習慣にしたいことはこのくらいです。

 

今はこれしかやっていないので、体重が減った理由はこの中にあるようです。

 

1か月Habitで記録してみて、どの項目がどれくらいの割合で達成できているかチェックしようと思います。

 

ちなみに、私は防風通聖散があっているようで、便通がとてもいいです。

 

体重よりも、アンダーバストのあたりのお肉がなくなりました。

 

何のおかげかわからないけど、10項目は続けてみようと思います。

 

苦がなく続けられている項目なので、一生続けられるものならばいいなと思います。

3週目 勉強記録

JUGEMテーマ:税理士

 

先週の勉強記録をStudyPlusのレポートより。

 

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    ふきのとうさんの学習状況レポート

 

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先週の勉強時間: 9時間 37分

 

先々週の勉強時間: 7時間 24分

 

これまでの学習時間合計: 42時間 38分

 

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8/26(月) ★★☆ (2時間 15分)

8/27(火) ★★☆ (2時間 47分)

8/28(水) ★★☆ (2時間 43分)

8/29(木) ☆ (52分)

8/30(金)  (0分)

8/31(土) ☆ (2分)

9/1(日) ☆ (58分)

 

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内容

財務諸表論

・ウェブ講義視聴 6,7回目

・要点チェックノート 2、3回転目

・計算テキスト1 1回転目 5,6,7回目

・理論テキスト1 1回転目 5,6,7回目

・財務会計講義 3章

 

スタディングの税理士講座で相続税法の勉強をはじめました

JUGEMテーマ:税理士

 

1月から相続税法の勉強をプラスしていこうと思っていたけど、理論の暗記は早めにやりたいなと思っていました。

 

なにかないかな〜と探していたら、ありました!

 

スタディングという、通信講座です。

 

選んだ理由はいろいろありますが、一番は金額ですかね。

 

安い理由は、教室を持っていなくて、全てウェブで完結するからということ。

 

二番目は、暗記のツールが使いやすいそうだから。

 

今後は、使い心地など、報告していきます。

No.1 小国士郎さん「注文をまちがえる料理店」を読んで

JUGEMテーマ:読書感想文

 

図書館で見つけた、本棚でキラッとした本です。

 

何年か前に、なにかのメディアで聞いたことのあるこの題名に惹かれました。

 

認知症を抱える人がホールスタッフとして働く「注文をまちがえる料理店」のエピソードとできるまで、これからのことが書かれていました。

 

読んでいて、何度も涙が流れました。

 

哀れみでも悲しみでもない、あたたかい人と人との関係に触れたときの優しい涙でした。

 

特に心に残っていることをいくつかご紹介します。

 

まずひとつめ。

 

「認知症」という言葉を知っている人は多いけれども、「”知ったかぶられている”言葉である」というところです。

 

認知症、LGBT、発達障害等、よく使われている言葉の、本当の意味や関わっている人を考えたことがないのに、知ったかぶっていたなと改めて気づかされました。

 

本でもいいので、「知りたい」という欲求につながりました。

 

ふたつめ。

 

介護に関しての協力者となっていた和田さんの言葉。

 

「認知症である前に、人なんだよな」

 

当たり前のことなのに、「認知症の人」とひとくくりに考えている自分がいたことに気づかされました。

 

認知症だけではない、他のことに関しても、このように考えているのではないか。

 

それは、ちょっと怖いことだと思いました。

 

みっつめ。

 

ヨシ子さんという方のエピソードの中の言葉。

 

「自分が満ち足りているときは、人に対して寛容になれます。」

 

あ、そうだよね。と、すっと心に入ってきた言葉でした。

 

自分の心が満ち足りているときは、寛容になれる。

 

『「ま、いいか」という寛容さ』

 

その寛容さを持つためには、どうあればいいんだろう。

 

よっつめ。最後です。

 

この料理店を通して、伝えたいメッセージはないというところ。

 

本を書いているくらいなのですから、何かメッセージ性があると思いきや、最後の方に来て、伝えたいことはないとは。

 

この気楽さに、救われました。

 

いや、小国さんは全然気楽じゃないということは、読んでいてわかるのですが、”あえて”の理由をつけて、”知らないことを知ろう!”としなくていいんだ、と思えました。

 

そう思えることによって、知ったかぶっていた言葉を知るために、知る行為をしようと思えました。

 

パラリンピックのことを知りたいけど、障害者の人が周りにいないから、知ることをやめる。

 

そんなばからしい考えは、すっと消えていきました。

 

 

もっと、ぐっときたことはたくさんあるけど、書ききれません。

 

本当に出会えてよかったと思える本でした。

 

ありがとうございました。

 

 

ちなみに。

 

本の最後に、今後の小国さんの目標のようなことが書いてあったので、インターネットで調べてみました。

 

小国さんは会社を立ち上げてらっしゃるんですね。

 

会社名がかっこいいし、潔いですね。

 

インタビュー記事を読んでみたいと思います。

 

 

和田さんの介護のことも、知りたいな。

 

 

斜線の文字は以下を参照・引用しました。

小国士郎「注文をまちがえる料理店」あさ出版 2017.11.9

38、165、202、219、233頁。

 

 

 

 

大事にしたい言葉を忘れないために

JUGEMテーマ:読書感想文

 

 

本が好きで、昔は小説を中心によく読んでいましたが、税理士補助の仕事を始め、税理士を目指し始めてからは、専門書ばかりを読むようになっていました。

 

うつ病の療養を始めたころは、活字を読むことが億劫で、本を読むことを全くしていませんでした。

 

最近になってようやく、活字に触れることも苦ではなくなってきたので、勉強の合間に読書を少しずつ進めています。

 

2週間前に、久しぶりに近くの図書館に行ってきました。

 

1冊は読んでみたい小説があったので、それを求めて。

 

もう1冊は、ぐるぐる図書館の通路を当てもなく歩きながら、キラッと光った本を借りました。

 

自分が今まで触れてこなかったような内容の本を読んで、自分の知識や感覚の浅さに気づかされることがたくさんあります。

 

本を読むことで、実際体験できないことも、疑似体験することによって、考えるきっかけとなるというメリットがあります。

 

その本の中の大事にしたい言葉やその時に感じた自分の感覚を記録するためにも、「読書感想文」と題して、残していきたいと思います。